Impariamo a gestire la rabbia

Gestione della rabbia

La rabbia è una delle cinque, o sei (a seconda della teoria), emozioni di base. Queste sono: rabbia, paura, gioia, tristezza, disgusto e qualche volta sorpresa, ma qualche studioso identifica quest’ultima solo come una generale attivazione dell’organismo. La rabbia è l’emozione che dobbiamo controllare più spesso perché può avere serie implicazioni per la società, dato […]

Cosa sono le emozioni in psicologia

Emozioni

Le emozioni sono un’attivazione fisiologica che ci spinge a comportarci in un determinato modo. Hanno una doppia valenza: la prima è di renderci consapevoli di come il nostro istinto vorrebbe reagire a un particolare evento, sia interno che esterno. La seconda è rendere partecipi tutti i presenti della nostra attivazione emotiva. Questo significa che tutte hanno una forte componente sociale. Le emozioni: una classificazione Le emozioni si distinguono in emozioni di base: paura, rabbia, gioia, tristezza, disgusto (più sorpresa, secondo alcune teorie). Ci sono poi […]