Giulio Belluomini

Psicoterapeuta digitale

Cosa è una terapia digitale

Lo psicologo e lo psicoterapeuta online sono professionisti che offrono consulenze in videochiamata (Skype o qualsiasi altro mezzo), per telefono o chiamata audio, attraverso chat (Whatsapp, Telegram, altro) o via email.

In un epoca legata al concetto di remoto, di ubiquità e di dissociazione, la psicologia digitale è una forma di terapia a distanza in cui si tende a favorire il concetto di comodità e agio utilizzando mezzi digitali per arrivare a finalità molteplici. Non si tratta di accendere una videocamera e parlare con qualcuno ma in realtà si tratta di una dimensione non dimensione in cui si possono acquisire vantaggi strategici per il dialogo e per l’introspezione.

La terapia digitale è aperta a tutti e non vi sono controindicazioni specifiche. L’efficacia è la stessa di una terapia in studio e, pur con le dovute differenze, ci sono molti vantaggi specifici. Per esempio la maggiore economia, la possibilità di non doversi spostare, l’essere in un luogo sicuro e molti altri. 

Fare terapia online può avere molti vantaggi. Crearsi un percorso meno rigido, poter confrontarsi in orari più flessibili, intraprendere rapporti anche più vocali e meno fisici, avere uno scambio di ascolto e di elaborazione, avere una continuità orizzontale sulla terapia. Oltre a questo il grande vantaggio è quello di poter intraprendere un percorso esaustivo ed emotivamente appagante anche in situazioni di lontananza o di viaggio.

Consulenza Psicologica: Singola consulenza o percorso di diagnosi e/o Supporto Psicologico

Psicoterapia Standard: E’ il percorso classico, aperto. Affronta una problematica articolata oppure non troppo definita. La focalizzazione è sulla persona e non sul sintomo 

Psicoterapia a Seduta Singola/Flash Topic: E’ una singola seduta, due ore di sessione in videochiamata/audio/chat preceduti da una prima valutazione tramite chat. Focalizzazione molto precisa su di un singolo problema/sintomo o una singola consulenza. E’ importante capirne bene le potenzialità e i limiti

Psicoterapia di Coppia: Percorsi di breve-media durata dove la problematica non è all’interno di un singolo ma all’interno della relazione stessa, nell’interazione tra due persone. In genere non dura più di 12-18 sessioni ma si lascia aperta come durata perché spesso vengono fuori problematiche differenti rispetto a quelle riportate.

Sessuologia Clinica: Individuale o di coppia, è un percorso finalizzato alla risoluzione di uno o più problemi di natura sessuale. 

Perché farla

In un epoca legata al concetto di remoto, di ubiquità e di dissociazione, la psicologia digitale è una forma di terapia a distanza in cui si tende a favorire il concetto di comodità e agio utilizzando mezzi digitali per arrivare a finalità molteplici. Non si tratta di accendere una videocamera e parlare con qualcuno ma in realtà si tratta di una dimensione non dimensione in cui si possono acquisire vantaggi strategici per il dialogo e per l’introspezione.

Chi può usufruirne

La terapia digitale è aperta a tutti e non vi sono controindicazioni specifiche. L’efficacia è la stessa di una terapia in studio e, pur con le dovute differenze, ci sono molti vantaggi specifici. Per esempio la maggiore economia, la possibilità di non doversi spostare, l’essere in un luogo sicuro e molti altri. 

I vantaggi

Fare terapia online può avere molti vantaggi. Crearsi un percorso meno rigido, poter confrontarsi in orari più flessibili, intraprendere rapporti anche più vocali e meno fisici, avere uno scambio di ascolto e di elaborazione, avere una continuità orizzontale sulla terapia. Oltre a questo il grande vantaggio è quello di poter intraprendere un percorso esaustivo ed emotivamente appagante anche in situazioni di lontananza o di viaggio.

Modalità

Consulenza Psicologica: Singola consulenza o percorso di diagnosi e/o Supporto Psicologico

Psicoterapia Standard: E’ il percorso classico, aperto. Affronta una problematica articolata oppure non troppo definita. La focalizzazione è sulla persona e non sul sintomo 

Psicoterapia a Seduta Singola/Flash Topic: E’ una singola seduta, due ore di sessione in videochiamata/audio/chat preceduti da una prima valutazione tramite chat. Focalizzazione molto precisa su di un singolo problema/sintomo o una singola consulenza. E’ importante capirne bene le potenzialità e i limiti

Psicoterapia di Coppia: Percorsi di breve-media durata dove la problematica non è all’interno di un singolo ma all’interno della relazione stessa, nell’interazione tra due persone. In genere non dura più di 12-18 sessioni ma si lascia aperta come durata perché spesso vengono fuori problematiche differenti rispetto a quelle riportate.

Sessuologia Clinica: Individuale o di coppia, è un percorso finalizzato alla risoluzione di uno o più problemi di natura sessuale. 

Imparare a vivere in armonia con il proprio stato emotivo
Leggi

Nel tumulto della vita, riscopriamo l’arte di vivere in armonia con le nostre emozioni. Ti propongo un manifesto che ci invita a imparare la melodia dei nostri stati emotivi. Accogliere la gioia, dialogare con la tristezza e danzare con la rabbia: in questo viaggio, la consapevolezza diventa la chiave di un’esistenza autentica. Scegliamo di ascoltarci, di comprendere il linguaggio delle nostre emozioni e di trasformare la nostra relazione con esse. Nella sincronia con il nostro mondo interno, troviamo la via per vivere non solo con empatia verso gli altri, ma anche con amore e rispetto verso noi stessi.

Riconoscersi nella Società: Guarire attraverso la Consapevolezza e la Trasformazione del Trauma

Il mio lavoro è guidarti attraverso un viaggio di autenticità, guarigione e consapevolezza. Insieme, esploreremo il delicato terreno del trauma e lavoreremo per trasformarlo in un catalizzatore per la tua crescita personale. Il riconoscimento di sé all’interno della società è un viaggio complesso e spesso intriso di esperienze traumatiche che possono influenzare profondamente la nostra percezione di chi siamo. Il mio approccio psicologico si concentra sulla comprensione approfondita di questi traumi, offrendo uno spazio sicuro per esplorare e affrontare le ferite emotive. Attraverso la consapevolezza e la terapia focalizzata sul trauma, lavoreremo insieme per svelare i legami tra le tue esperienze passate e il tuo presente, facilitando un processo di guarigione autentica. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire una connessione più forte con il tuo sè, permettendoti di vivere la vita lavorativa e sociale che desideri.

Se senti che il tuo passato sta influenzando il tuo presente e desideri iniziare un percorso di trasformazione, sono qui per supportarti. Contattami per iniziare il tuo viaggio di consapevolezza e guarigione.

Il metodo di confronto dove utilizziamo mezzi contemporanei per un nuovo modo di concepire la terapia

Il metodo Flash Topic

Corro insieme alla persona perché la persona è spinta a correre. Utilizzo i mezzi digitali perché nella realtà vissuta in compresenza c’è poco tempo. Le comunicazioni rapide e le sessioni puntuali mi permettono di stare al passo con le esigenze individuali: ho dato vita a un modo differente di entrare in sintonia con l’altro. In maniera immediata posso restituire risposte esaustive, e creare fiducia nel metodo e nella persona.

Specializzato in

Le 6 fasi per la tua
terapia digitale

1. Individuazione e comprensione della necessità
Prendi coscienza del problema e della necessità di rivolgerti a uno psicoterapeuta.
2. Contatto

Scegli lo psicoterapeuta che ritieni più adeguato e lo contatti per fissare il primo appuntamento.

3. Primo incontro
stabilire se esiste un’affinità tra te e lo psicoterapeuta.
4. Relazione
Relazione vera e propria tra te e lo psicoterapeuta.
5. Chiusura
Sospensione del rapporto se il tuo problema è risolto o drasticamente diminuito.
6. Follow-up (opzionale)
Verificare l’esito della terapia. Di solito si fa una o due sessioni a distanza di tempo per confermare la solidità dei risultati.

Target cognitivo

Il modello di individuazione cognitivo risponde a un target preciso, delineato attraverso varie necessità sociali, politiche, culturali, economiche.

La Gestione Emotiva
Scopri di più

Tra Ansia e Depressione, tra Attacchi di Panico e Scatti d’Ira

Il Lavoro e lo Studio
Scopri di più

Dalle difficoltà coi colleghi al Burnout

Coppie
Scopri di più

Coppie davanti a criticità relazionali o necessità di migliorarsi

Problemi di Famiglia
Scopri di più

Dai figli ai genitori, le difficoltà in famiglia possono essere molteplici

Neurodivergenze
Scopri di più

Persone con Neurodivergenza di vario tipo e loro familiari

Difficoltà sociali
Scopri di più

Dall’ansia sociale alle persone Hikikomori

La società liquida è una risposta alla contemporaneità veloce e difforme nelle regole. Oggi, una terapia che funziona deve essere rapida, veloce, in grado di rispondere alle esigenze concrete delle persone. Le necessità, infatti, si individuano sì nella parte teorica, ma anche leggendo il contesto culturale attuale.

Un approccio Personacentrico

Poiché sono tanti gli approcci psicologici e le tecniche terapeutiche, potresti chiederti nella pratica come si svolge la terapia. Il metodo che uso è ispirato al pensiero di Erich Fromm: stabilendo con il paziente un rapporto alla pari, lo accompagno in un percorso di rielaborazione del proprio vissuto e lo aiuto a ritrovare uno stato di benessere.

Segui i miei pensieri, iscriviti alla newsletter