Ho un Attacco di Panico, cosa devo Fare?
Spesso capita che le persone mi facciano questa domanda: “Ho un attacco di panico, cosa devo fare?”. Non ci sono risposte standardizzate da dare, l’unica cosa necessaria da capire è che si tratta di una richiesta di aiuto, ed è a questo che si deve rispondere. L’attacco di panico in sé è un’esperienza terrificante che […]
Attacco di panico, ovvero quel terrore improvviso di stare per morire
Il disturbo da attacchi di panico è una problematica appartenente alla grande famiglia dell’ansia, essendo una diretta “evoluzione” dell’attacco d’ansia. L’attacco d’ansia è una sensazione personale di tensione che cresce. Perdita di controllo e pensieri rapidi, seguita da un aumento della frequenza cardiaca, sudorazione, respiro pesante e rapido, e altri sintomi minori sono alcune delle […]
Attacchi di panico: cosa sono e come affrontarli
Gli Attacchi di Panico vengono descritti in tanti modi perché differenti sono le caratteristiche che presentano a seconda della persona che li prova. In generale, un Attacco di Panico è una sensazione che comincia gradualmente, trasformandosi da Ansia fino a diventare necessità di fuga dal posto in cui ci si trova, anche se di fuga non proprio razionale, […]
