Marzo 2019

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Recuperare un amore perduto, Sono stato lasciato, La nostra storia è finita.. cosa devo fare? Molte volte ricevo domande di questo tipo a cui non è facile rispondere. Spesso i fattori in gioco sono così tanti da rendere inutile una risposta generica come potrebbe essere questa. Cercherò di...

In questi giorni la parola neurodiversità sta assumendo una nuova popolarità perché entra di forza nelle case di tutti. La storia di una giovane ragazza con un’importantissima missione sta facendo scrivere miliardi di chilometri di testo, compreso questo. Ma non è su di lei che vorrei...

Non dare importanza al giudizio degli altri: è giunto il momento di recuperare una capacità che abbiamo seppellito da tempo, da quando abbiamo deciso che la nostra opinione su tutto aveva un valore e ci siamo prostituiti per l’approvazione degli altri, dovendo dimostrare di saperne più...

Spesso si sente dire che noi esseri umani usiamo solo una piccola parte del nostro cervello: una percentuale uguale - o addirittura inferiore al 10%. Ma questa affermazione non è assolutamente vera. Si tratta di una leggenda metropolitana, o semplice bufala, nata molti anni fa e che...

La Presa in carico è letteralmente l’atto di Fiducia che il paziente fa quando si convince che può affidarsi davvero al terapeuta a cui si è rivolto. Non è detto che per il paziente sia una sensazione consapevole, ma il professionista esperto nota il cambio di atteggiamento nei suoi confronti, sia in qualità di Terapeuta sia nei...

A volte tradotta in italiano come “Aderenza”, la Compliance è la capacità del paziente di seguire il trattamento, ovvero le indicazioni e il percorso deciso insieme al terapeuta. Per quanto si possa pensare sia scontato seguire quello che il professionista ci indica come la strada migliore, spesso non è così. Possono esserci vari motivi per questo: le Resistenze, la Stanchezza e i Vantaggi Secondari sono...

Qui parliamo di un percorso di psicoterapia a indirizzo psicodinamico, ovvero la Psicoanalisi e la sua discendenza. Il tempo richiesto serve, da una parte, a instaurare una relazione significativa tra paziente e terapeuta. Dall’altra parte serve per portare a risoluzione tutte le problematiche che emergono all’interno di tale relazione. Ci può aiutare un...

Le emozioni sono un’attivazione fisiologica che ci spinge a comportarci in un determinato modo. Hanno una doppia valenza: la prima è di renderci consapevoli di come il nostro istinto vorrebbe reagire a un particolare evento, sia interno che esterno. La seconda è rendere partecipi tutti i presenti della nostra attivazione emotiva. Questo significa che tutte hanno una forte componente sociale. Le emozioni: una classificazione Le emozioni si distinguono in emozioni...

Uno dei libri su cui baso la maggior parte del mio lavoro è “Intelligenza Emotiva” di Daniel Goleman. Questo libro presenta in maniera molto accurata il profondo significato dell’Intelligenza Emotiva, uno dei diversi tipi di intelligenza che possediamo, e i modi in cui è stata trascurata nella storia...

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano Desensibilizzazione e Riprocessamento attraverso il Movimento degli Occhi) è una tecnica psicoterapeutica utilizzata per il trattamento dei disturbi da Stress Post-Traumatico. Consiste nel muovere due dita, in modo ritmico e davanti al campo visivo del soggetto. Viene chiesto...